Tamina Therme Bad Ragaz

Die Taminaschlucht bei Bad Ragaz wurde schon im Mittelalter entdeckt, ihre ersten Kurgäste an Seilen in die Schlucht hinuntergelassen. Heute kommt man dank der gleichnamigen Therme um einiges komfortabler in den Genuss des heilenden Thermalwassers. Mit seinem stilvollen Design lässt das Attraktionsbad Tamina mit seinen zahlreichen Becken und Saunen sowie dem großzügigen Wellnessangebot keine Erholungswünsche offen.

Die Wellness-Oase in Bad Ragaz im Heidiland in der Schweiz bietet auf 7.300 Quadratmetern Entspannung, Regeneration und Rehabilitation für den ganzen Körper. Dabei sind nicht nur die Innen- und Außenbecken ein Erlebnis, sondern auch das Architekturkonzept. Das zeitgenössische Gebäude besticht durch eine lichtdurchflutete Raumstruktur mit großen Fenstern und hohen Decken. Der Architekturpreis „Prix Lignum“ bestätigt die beeindruckende Bauweise und das „Lignum Holzbulletin“ bezeichnet die Therme gar als „Symphonie in Weiß“.

Die Heilkraft des Wassers auf sich wirken lassen

Wer in den Genuss der Mineralien-Guss Zeremonie kommt, kann dem Alltagsstress sprichwörtlich den Rücken zukehren. Hier wird das Thermalwasser mit ätherischen Kräuterölen gemischt und vier Mal am Tag in das 34 Grad warme Attraktionsbecken gegossen. Im Anschluss verteilt der Bademeister die Duftessenzen in die Hände der Gäste. Die ätherischen Öle sowie die wertvollen Mineralien Lithium, Magnesium und Kalzium im Thermalwasser wirken stimmungsaufhellend und entschlackend.

Ganz der Entspannung hingeben kannst du dich auf den Sprudelliegen und unter den wohltuenden Nackenduschen. Die Wärme des 36.5 Grad Celsius warmen Wassers in den beiden Sprudelbädern löst Verspannungen, lindert Muskelkater und kurbelt den Stoffwechsel an. Im 34 Grad warmen Außenbad hast du außerdem die Qual der Wahl zwischen Whirlpool, Wasserfall, Strömungskanal und Massageliegen. Im Sommer sorgt zudem eine Liegewiese weit weg vom Freibadrummel für Entspannung. 

Um den Kreislauf nach den Entspannungsphasen wieder anzukurbeln, besuchst du die Wassergrotten. Dort wechselst du zwischen der Warm- und der Kaltwassergrotte hin und her. Während Erstere eine wohlige Temperatur von 39 Grad Celsius aufweist, wartet die Kaltwassergrotte mit frischen 17 Grad Celsius auf.

Wer noch mehr für seine Gesundheit tun möchte, hat im Bewegungsbad genug Platz, um sich beim Schwimmen zu verausgaben. Außerdem sorgen ausgebildete Trainer bei Aquafitness, Aqua Float auf dem SUP-Board oder Aqua Step für Spaß an der Bewegung und organisieren Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. 

Das Sauna-Peeling selbst zusammenstellen

Die Textilsauna im Thermalbadbereich sorgt für ein erholendes Saunaerlebnis ohne Nacktsein. Damit die Haut nach dem Saunagang zum Strahlen kommt, kannst du in der Peeling-Bar dein eigenes Peeling mixen. Je nach Hauttyp wählst du zwischen einer Salz- oder Zuckerbasis und entscheidest selbst, welche Kräuter du verwenden möchtest. Außerdem finden viermal täglich Aufgüsse statt. 

Maßgeschneiderte Badeabläufe

Die Tamina Thermen bietet einen ganz besonderen Service: In Zusammenarbeit mit Dr. Mathias Fenzl werden nach unterschiedlichen Bedürfnissen der Gäste verschiedene Badeabläufe zusammengestellt. Die positive Wirkung des Thermalwassers ist so noch intensiver spürbar. Im Aufenthalt inbegriffen ist außerdem das Ragazer Wärmetuch. Dieses hüllt den Körper nach dem Baden wohlig warm ein, während man auf den Ruheliegen entspannt.

Wenn beim Badetag Hunger aufkommt, ist ein Besuch in der Café Therme angesagt. Hausgemachte und täglich frisch zubereitete Angebote wie Birchermüsli, Flammkuchen und Quiches sorgen dort für vitale Genussmomente.

Das Thermalwasser in seiner reinen Form wird in der 1300 Quadratmeter großen Saunalandschaft durch zelebrierte Aufguss-Rituale in den vier verschiedenen Saunen sowie durch den Garten mit Naturteich, die Eisgrotte und die Wärmeliegen abgerundet. Die Variation der Saunen, darunter die größte Sauna des Landes und die Einbettung des Saunadorfes in die idyllische Schweizer Bergwelt lassen den Saunabesuch zu einem Erlebnis für alle Sinne werden.

Beim Show-Aufguss verknüpfen Meister der Wedeltechnik das Aufguss-Ritual mit Musik- und Lichteffekten, Choreographien und passenden Outfits – diese Kombination macht den Saunagang zum unvergesslichen Erlebnis. Etwas verrückt und spannend zugleich wird es während der Erlebnis-Aufgüsse. Hier saunierst du zum Klang von Musik aus allen Genres – lass dich überraschen und erlebe, wie einzigartig ein Saunagang zu Heavy Metal sein kann.

Neu in der 65 Grad heißen Bio-Kräuter Sauna ist der Meditations-Aufguss, bei dem du dich zu spirituellen Klängen, Rauch- oder Aromatherapie entspannen kannst. Teste den speziellen Hanf-Aufguss, bei dem die die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Cannabis-Pflanze (ohne THC) im Mittelpunkt stehen. 

In den Kontakt mit der Natur kommst du bei den Ritualen aus aller Welt in der Sauna Nera. Bei der russischen „Banja“ wirst du mit Zweigbündeln abgeklopft und bei den lettischen „Pirts“ genießt du die wohltuende Wirkung aufgelegter Birkensträucher. Hinzu kommen Dampfbad-Anwendungen wie Salz- und Zuckerpeelings, Honig sowie ein Hammam, die das Saunaerlebnis abrunden.

Im Wellnessbereich der Tamina Therme kannst du zwischen zahlreichen Massagen wählen. Bei der klassischen Massage wird auf individuelle Bedürfnisse und Beschwerden eingegangen, was eine Auflösung von Blockaden bewirkt. Zur Lockerung von Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten trägt eine Sport-Massage bei. Weiter werden Fußreflexzonen-, Aromaöl- oder Kombi-Massagen wie Rücken und Gesicht angeboten. Alternativ kannst du dich für eine Babor Wellness Massage oder Körperbehandlungen wie Sensational Bodypeeling und Anti-Cellulite-Wrap entscheiden. Eigens für die Therme wurde die haki-Methode konzipiert. Durch maßgeschneiderte Behandlungsrituale sollen Menschen von physischem und emotionalen Druck befreit werden.

Weil nicht nur innere, sondern auch äußere Schönheit unsere Ausstrahlung belebt und unser Wohlbefinden stärkt, gibt es in dem Schweizer Resort ausgewählte Beauty-Treatments. Bei Gesichtsbehandlungen wird die Haut gepeelt und Unreinheiten entfernt. Füße und Hände werden bei Pedi- und Maniküre gepflegt.

Mit dem Auto

Die Tamina Therme liegt inmitten der Ferienregion Heidiland und in nächster Nähe vom Ski- und Wandergebiet Pizol. Bad Ragaz ist nur eine Autostunde von St. Gallen (A1 und A13) und Zürich (A3) sowie 30 Minuten von Feldkirch (A13) entfernt.

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen Sie Bad Ragaz in gut einer Stunde ab St. Gallen und Zürich. Der Bahnhof liegt 15 Gehminuten von der Tamina Therme entfernt. Das Postauto hält direkt vor der Tamina Therme.